À quelle fréquence devriez-vous remplacer votre matelas?

credit: nathan4847 / iStock / GettyImagesAprès sept ans, le remplacement d'un matelas devrait être envisagé.

Si votre matelas est assez vieux pour être considéré comme un adulte légal, il est probablement temps de le remplacer. Tout comme ces coussins sur votre canapé ou votre fauteuil préféré, un matelas s'use avec le temps, offrant moins de support, plus il porte. Bien qu'aucune "date d'expiration" ne s'applique à tous les types de matelas, il est temps de penser à un nouveau matelas après environ sept ans.

Longévité du matelas général

Le matelas moyen, soumis à une utilisation nocturne typique, dure de huit à dix ans. Un matelas de qualité médiocre peut ne pas durer aussi longtemps, pas plus qu'un matelas soumis à des abus tels que des enfants ou des chiens qui sautent dessus régulièrement. Certains types de matelas, tels que les variétés de latex haut de gamme, peuvent durer encore plus longtemps, grâce aux couches qui peuvent être remplacées.

Matelas à ressorts, ça compte

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Le matelas à ressorts classique présente un avantage supplémentaire par rapport à la plupart des matelas à plateau-coussin modernes en termes de longévité: il peut être retourné pour prolonger sa durée de vie. Les fabricants de matelas recommandent même de retourner et de faire pivoter ce matelas pour favoriser une usure uniforme. Faites pivoter votre matelas à ressorts tous les trois mois ou au changement de saison. Retournez-le au moins une fois par an. Retournez le matelas de la tête aux pieds au moins deux fois par an pour une usure optimale. Le matelas à ressorts typique peut durer de sept à dix ans lorsqu'il est retourné et retourné régulièrement.

Les matelas à ressorts munis de sommiers à oreillers ont tendance à être plus confortables au début, grâce à la couche de rembourrage supplémentaire qui les recouvre. Mais en ce qui concerne la longévité, ils ne sont pas aussi bons que le matelas à ressorts seuls. Selon les compilations d'avis de clients, cet amortissement supplémentaire tend à perdre ses propriétés de soutien au bout de cinq ans, parfois même plus tôt.

Longévité du matelas en mousse viscoélastique

crédit: lindo12345 / iStock / GettyImagesLes matelas en mousse à mémoire de forme ont plusieurs couches.

Les matelas en mousse à mémoire de forme peuvent durer un peu plus longtemps qu'un matelas à ressorts, s'ils sont entretenus conformément aux instructions du fabricant. Les versions de haute qualité durent 10 à 15 ans. Comme pour les matelas à ressorts, un matelas à mémoire de forme doit être remplacé tous les trois mois. La plupart des matelas en mousse à mémoire de forme ne doivent pas être retournés, car ils sont conçus avec des couches conçues pour soutenir le corps positionné sur le dessus.

Longévité des matelas en latex

Un matelas en latex naturel dure 8 à 10 ans, semblable à un matelas à ressorts. Cependant, tous les matelas en latex ne sont pas créés égaux. Certains qui sont partiellement synthétiques pourraient durer environ six ans. Certaines entreprises prétendent que leur matelas peut durer encore plus longtemps, offrant une garantie de 20 ans. SavvyRest, qui fabrique des matelas en latex et coton organiques, offre une protection complète en cas de remplacement ou de réparation pendant une période allant jusqu’à 10 ans pour toute portion de matelas jugée défectueuse. Cette société offre également 10 ans supplémentaires de garantie, au prorata du coût des problèmes spécifiques de remplacement ou de réparation. Que vous achetiez un matelas en latex ou une autre variété, lisez les conditions de garantie à l'avance pour faire le meilleur choix.

Il est temps de remplacer ce matelas

crédit: LightFieldStudios / iStock / GettyImagesUn matelas usé crée souvent des maux de dos.

Comme pour tout autre article de votre maison, un matelas peut s'user prématurément ou durer beaucoup plus longtemps que prévu, en fonction de la manière et de la fréquence d'utilisation. Par exemple, un matelas utilisé occasionnellement dans une chambre d'amis doit rester en bon état et utilisable bien plus longtemps qu'un matelas similaire utilisé chaque nuit. Quelques signes simples vous aident à savoir quand il est enfin temps d'abandonner ce matelas.

• Ça s'affaisse. Si vous avez l’impression de dormir dans un hamac ou si vous vous allongez dans une fosse au centre du lit chaque fois que vous vous allongez, votre matelas doit être remplacé. Votre sommier pourrait faire partie du problème s’il a des lattes cassées; remplacez-les donc ensemble.
• Vous vous réveillez endolori tous les matins. Si un sommeil réparateur vous semble être un oxymore, votre matelas pourrait en être la cause. Un matelas en bon état doit fournir un soutien suffisant pour un bon alignement de la colonne vertébrale pendant votre sommeil. Un matelas qui est grumeleux ou usé dans certaines régions peut contribuer à des douleurs, en particulier dans le dos. Si vous vous sentez mieux après avoir dormi sur un lit différent, puis horrible après avoir dormi seul, il est temps de remplacer votre matelas.
• Il tombe en morceaux. Si votre matelas est déchiré, déchiré ou semble se désagréger, il est temps de commencer à magasiner pour un remplacement. Si vous possédez un matelas à ressorts et que vous sentez que des ressorts vous poussent dans n’importe quelle partie du lit, remplacez-le ou au moins, pensez à le retourner et à le faire pivoter régulièrement.
• Les symptômes ressemblant à une allergie s'aggravent. Si vous éternuez ou si vous avez une crise d'asthme chaque fois que vous vous couchez, le matelas peut être à blâmer. Passez l'aspirateur sur le matelas à chaque fois que vous changez de literie, si vous avez des allergies ou de l'asthme. Veillez également à nettoyer le cadre du lit et les zones situées sous ou autour du lit. Si votre matelas est vieux, des acariens de la poussière et d'autres matières peuvent s'y accumuler. Remplacer.